вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 300.00 гр, вода боржоми- 300.00 гр, ваниль- 3.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

Пью зелёный чай без сахара

ИТОГ:

ккал.: 17.421 жиры:0.3078 г. белки: 1.2 г. углеводы: 0.71 г.

съедено еды: 609 гр. , воды в рационе: 600.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 157.89 мг. Кальций: 68.76 мг.
Магний: 56.4 мг. Натрий: 604.95 мг.
Сера: 2.4 мг. Хлор: 150 мг.
Железо: 4.93 мг. Витамин А: 3 мкг.
Витамин B1: 4.2 мкг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.48 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Фосфор: 49.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru