вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, корица- 2.00 гр, ваниль- 2.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр

Пью зелёный чай, но никак не проснусь

ИТОГ:

ккал.: 14.0222 жиры:0.167 г. белки: 0.48 г. углеводы: 1.99 г.

съедено еды: 206 гр. , воды в рационе: 200.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин РР: 0.17 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 1.66 мг.
Калий: 57.86 мг. Кальций: 23.74 мг.
Магний: 19.4 мг. Натрий: 203.06 мг.
Фосфор: 17.48 мг. Йод: 0.18 мкг.
Сера: 0.8 мг. Хлор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru