вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 30.00 гр, мандарин- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141.57 жиры:2.13 г. белки: 8.4 г. углеводы: 23.7 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 264 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин РР: 3 мг.
Витамин С: 117 мг. Железо: 24.9 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 253.5 мг.
Магний: 165 мг. Натрий: 60.6 мг.
Фосфор: 298.2 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин Е: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru