вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты фруктовые- 50.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, бутерброд с икрой- 50.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр

Вода, чай и конфеты

ИТОГ:

ккал.: 530.84 жиры:24.305 г. белки: 3.8 г. углеводы: 63.85 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 107.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 0.65 мг. Железо: 5.8 мг.
Калий: 483.5 мг. Кальций: 45.25 мг.
Магний: 43.5 мг. Натрий: 216.6 мг.
Фосфор: 140.7 мг. Сера: 0.8 мг.
Хлор: 50 мг. Витамин А: 2.5 мкг.
Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru