вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: ваниль- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

Пока пью чёрный и зелёный чай

ИТОГ:

ккал.: 11.614 жиры:0.2052 г. белки: 0.8 г. углеводы: 0.47 г.

съедено еды: 206 гр. , воды в рационе: 200.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.29 мг. Калий: 102.26 мг.
Кальций: 32.84 мг. Натрий: 203.3 мг.
Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 2.8 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.32 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Магний: 27.6 мг.
Фосфор: 32.96 мг. Сера: 0.8 мг.
Хлор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru