вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (05:00): киви(ГИ:50)- 90.00 гр

Перекус: Киви. Считается, что благодаря большому количеству растительных волокон в киви людям, сидящим на диете, легче контролировать аппетит и достигать чувства сытости.

ИТОГ:

ккал.: 43.2 жиры:0.54 г. белки: 0.9 г. углеводы: 9.27 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 75.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 63.9 мг. Железо: 0.72 мг.
Калий: 265.5 мг. Кальций: 34.2 мг.
Магний: 21.6 мг. Натрий: 3.6 мг.
Фосфор: 27.9 мг. Сера: 13.5 мг.
Хлор: 42.3 мг. Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru