вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 60.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, икра горбуши красная- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 374.42 жиры:24.26 г. белки: 15.58 г. углеводы: 24.9 г.

съедено еды: 140 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.8 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 48.02 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 18 мг.
Витамин Е: 27.52 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Железо: 2.78 мг. Калий: 196.8 мг.
Кальций: 45.6 мг. Магний: 57.68 мг.
Натрий: 149 мг. Фосфор: 183.2 мг.
Сера: 31.2 мг. Хлор: 588 мг.
Йод: 3.36 мкг. Витамин Д: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru