вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, корица- 3.00 гр, ваниль- 3.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 1000.00 гр

Пью зелёный чай

ИТОГ:

ккал.: 25.2603 жиры:0.4035 г. белки: 1.32 г. углеводы: 3.1 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 1000.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.9 мг.
Витамин В2: 0.96 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Железо: 4.94 мг.
Калий: 156.69 мг. Кальций: 30.96 мг.
Магний: 27.3 мг. Натрий: 7.05 мг.
Фосфор: 50.94 мг. Йод: 0.27 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru