вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: ваниль- 4.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

На завтрак зелёный чай

ИТОГ:

ккал.: 23.228 жиры:0.4104 г. белки: 1.6 г. углеводы: 0.94 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 1100.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.57 мг. Калий: 201.52 мг.
Кальций: 52.68 мг. Натрий: 206.6 мг.
Витамин А: 4 мкг. Витамин B1: 5.6 мкг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.64 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Магний: 45.2 мг.
Фосфор: 65.92 мг. Сера: 0.8 мг.
Хлор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru