вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, корица- 1.00 гр, ваниль- 1.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

На завтрак зелёный чай без сахара

ИТОГ:

ккал.: 7.0111 жиры:0.0835 г. белки: 0.24 г. углеводы: 0.99 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 1100.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 0.09 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 0.83 мг.
Калий: 30.43 мг. Кальций: 18.37 мг.
Магний: 14.7 мг. Натрий: 201.53 мг.
Фосфор: 8.74 мг. Йод: 0.09 мкг.
Сера: 0.8 мг. Хлор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru