вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: пиво- 450.00 гр, семечки- 70.00 гр, чипсы соленые- 70.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 715.39 жиры:45.43 г. белки: 16.7 г. углеводы: 21.5 г.

съедено еды: 590 гр. , воды в рационе: 5.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.26 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 7.07 мг. Железо: 42.7 мг.
Калий: 452.9 мг. Кальций: 256.9 мг.
Магний: 221.9 мг. Натрий: 112 мг.
Фосфор: 371 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru