вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

корица- 1.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

По-быстрому пью чай и собираюсь

ИТОГ:

ккал.: 31.8831 жиры:1.0519 г. белки: 4.04 г. углеводы: 1.89 г.

съедено еды: 221 гр. , воды в рационе: 200.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 1.61 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 16.41 мг.
Калий: 501.6 мг. Кальций: 112.4 мг.
Магний: 98.3 мг. Натрий: 217.1 мг.
Фосфор: 165.3 мг. Йод: 0.09 мкг.
Сера: 0.8 мг. Хлор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru