вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 500.00 гр, банан(ГИ:65)- 109.00 гр

Банан, вода, и кофе

ИТОГ:

ккал.: 107.367 жиры:1.265 г. белки: 2.33 г. углеводы: 23.1 г.

съедено еды: 614 гр. , воды в рационе: 581.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Железо: 0.92 мг.
Калий: 459.32 мг. Кальций: 16.07 мг.
Магний: 55.78 мг. Натрий: 33.89 мг.
Фосфор: 40.42 мг. Витамин А: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.33 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.44 мг.
Витамин С: 10.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru