вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, корица- 4.00 гр, ваниль- 4.00 гр, вода- 400.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

Пью зелёный чай

ИТОГ:

ккал.: 33.6804 жиры:0.538 г. белки: 1.76 г. углеводы: 4.14 г.

съедено еды: 416 гр. , воды в рационе: 400.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8 мкг. Витамин B1: 1.21 мг.
Витамин В2: 1.28 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Железо: 6.59 мг.
Калий: 208.92 мг. Кальций: 41.28 мг.
Магний: 36.4 мг. Натрий: 9.4 мг.
Фосфор: 67.92 мг. Йод: 0.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru