вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 400.00 гр, корица- 1.00 гр, ваниль- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

На завтрак зелёный чай

ИТОГ:

ккал.: 8.4201 жиры:0.1345 г. белки: 0.44 г. углеводы: 1.03 г.

съедено еды: 404 гр. , воды в рационе: 400.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 0.17 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 1.65 мг.
Калий: 52.23 мг. Кальций: 10.32 мг.
Магний: 9.1 мг. Натрий: 2.35 мг.
Фосфор: 16.98 мг. Йод: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru