вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлеб бородинский- 30.00 гр, кабачковая икра- 70.00 гр

кабачковая икорочка с хлебом

ИТОГ:

ккал.: 129.55 жиры:5.43 г. белки: 3.23 г. углеводы: 17.81 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.81 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 24.04 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 9.01 мг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин РР: 0.72 мг.
Железо: 1.45 мг. Калий: 237.1 мг.
Кальций: 24.6 мг. Магний: 21 мг.
Натрий: 87.8 мг. Фосфор: 70.9 мг.
Сера: 26.1 мг. Хлор: 326.9 мг.
Йод: 3.08 мкг. Витамин С: 5.73 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru