вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ваниль- 1.00 гр, вода боржоми- 50.00 гр, вода- 500.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

Пью зелёный чай без сахара

ИТОГ:

ккал.: 17.515 жиры:0.5106 г. белки: 2 г. углеводы: 0.67 г.

съедено еды: 561 гр. , воды в рационе: 550.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 8.2 мг. Калий: 249.53 мг.
Кальций: 56.02 мг. Натрий: 108.21 мг.
Магний: 49 мг. Сера: 0.4 мг.
Хлор: 25 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин B1: 7 мкг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 1 мг.
Фосфор: 82.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru