вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 120.00 гр, свекла квашеная- 50.00 гр

: картофель в фольге - 120.00 гр, свекла квашеная - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 97.65 жиры:3.6 г. белки: 3.25 г. углеводы: 13.45 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 129.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин Е: 0.17 мг.
Витамин РР: 1.66 мг. Витамин С: 29 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 828 мг.
Кальций: 30.5 мг. Магний: 38.6 мг.
Натрий: 29 мг. Фосфор: 91.1 мг.
Сера: 41.9 мг. Хлор: 91.1 мг.
Йод: 9.5 мкг. Витамин В9: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru