вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр

Зелёный чай отлично бодрит

ИТОГ:

ккал.: 60.785 жиры:0.529 г. белки: 1.2 г. углеводы: 9.47 г.

съедено еды: 224 гр. , воды в рационе: 200.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 3 мг.
Витамин В2: 3.04 мг. Витамин РР: 0.37 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 3.36 мг.
Калий: 125.5 мг. Кальций: 24 мг.
Магний: 20.6 мг. Натрий: 10.38 мг.
Фосфор: 37.96 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru