вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, свекла(ГИ:64)- 65.00 гр

Привет, девочки) как у вас погода?

ИТОГ:

ккал.: 114.855 жиры:0.095 г. белки: 0.98 г. углеводы: 29.36 г.

съедено еды: 95 гр. , воды в рационе: 61.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.94 мг. Кальций: 27.05 мг.
Магний: 15.5 мг. Фосфор: 29.15 мг.
Витамин А: 6.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 8.45 мкг.
Витамин Е: 0.07 мг. Витамин РР: 0.13 мг.
Витамин С: 6.5 мг. Калий: 187.2 мг.
Натрий: 29.9 мг. Сера: 4.55 мг.
Хлор: 27.95 мг. Йод: 4.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru