вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 400.00 гр, корица- 1.00 гр, ваниль- 1.00 гр

На завтрак зелёный чай без сахара

ИТОГ:

ккал.: 17.2011 жиры:0.4405 г. белки: 1.64 г. углеводы: 1.36 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 400.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 0.65 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Железо: 6.57 мг.
Калий: 201.03 мг. Кальций: 40.02 мг.
Магний: 35.5 мг. Натрий: 7.27 мг.
Фосфор: 66.42 мг. Йод: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru