вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад с орехами- 30.00 гр

Сегодня у меня всё бегом-бегом. Домой раньше пришла с работы, хоть займусь уборкой. Всем хорошего вечера.

ИТОГ:

ккал.: 162.21 жиры:10.35 г. белки: 2.19 г. углеводы: 16.08 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 0.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 15 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.15 мг. Железо: 0.54 мг.
Калий: 157.2 мг. Кальций: 45 мг.
Магний: 13.8 мг. Натрий: 19.2 мг.
Фосфор: 66.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru