вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 36.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, вода- 300.00 гр

Кофе, лимон, вода

ИТОГ:

ккал.: 12.81 жиры:0.252 г. белки: 1.22 г. углеводы: 1.5 г.

съедено еды: 342 гр. , воды в рационе: 332.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.6 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3.24 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 1.48 мг.
Витамин С: 14.4 мг. Железо: 0.58 мг.
Калий: 58.68 мг. Кальций: 20.4 мг.
Магний: 4.32 мг. Натрий: 4.14 мг.
Фосфор: 22.92 мг. Сера: 3.6 мг.
Хлор: 1.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru