вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок морковный- 109.00 гр, сок виноградный- 109.00 гр, квас- 109.00 гр, вино красное- 109.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр

Питьевой вечер у меня

ИТОГ:

ккал.: 251.349 жиры:1.415 г. белки: 3.67 г. углеводы: 37.37 г.

съедено еды: 565 гр. , воды в рационе: 463.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.93 мг. Витамин B1: 4.25 мг.
Витамин В2: 4.06 мг. Витамин В3: 0.98 мг.
Витамин В6: 1.09 мг. Витамин Е: 0.65 мг.
Витамин РР: 3.32 мг. Витамин С: 12.99 мг.
Железо: 655.61 мг. Калий: 735.45 мг.
Кальций: 82.57 мг. Магний: 54.99 мг.
Натрий: 50.81 мг. Фосфор: 65.6 мг.
Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru