вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Ужин 2: Индейка отварная (бедро)- 115.00 гр, начало дня: кофе натуральный без сахара- 180.00 гр, сахар(ГИ:60)- 2.00 гр, завтрак: кабачковые оладьи- 212.00 гр, сметана ВП 21%- 49.00 гр, обед+ужин: Сегединський Гуляш- 252.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 863.8232 жиры:49.2314 г. белки: 59.84 г. углеводы: 45.92 г.

съедено еды: 810 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6 мкг. Калий: 0.06 мг.
Кальций: 0.04 мг. Натрий: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru