вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Йогурт 3% Галичина- 170.00 гр, джем персиковый- 22.00 гр, кофе натуральный без сахара- 180.00 гр, сахар(ГИ:60)- 2.00 гр, перекус 1: Колбаски охотничьи- 36.00 гр, обед: Сегединський Гуляш- 216.00 гр, ужин: Сегединський Гуляш- 246.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 857.1942 жиры:59.4012 г. белки: 44.15 г. углеводы: 38.68 г.

съедено еды: 872 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6 мкг. Калий: 0.06 мг.
Кальций: 0.04 мг. Натрий: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru