вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

начало дня: кофе натуральный без сахара- 230.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, завтрак: грибной паштет- 79.00 гр, лаваш- 68.00 гр, кофе натуральный без сахара- 140.00 гр, сахар(ГИ:60)- 2.00 гр, обед: Сельдь под шубой- 346.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 934.2194 жиры:60.1383 г. белки: 26.12 г. углеводы: 73.41 г.

съедено еды: 868 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.02 мг. Калий: 0.15 мг.
Кальций: 0.1 мг. Натрий: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru