вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 90.00 гр, вода боржоми- 1090.00 гр, вода- 1090.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр

Мне срочно нужна разгрузка

ИТОГ:

ккал.: 203.214 жиры:5.896 г. белки: 19.16 г. углеводы: 15.68 г.

съедено еды: 2.4 кг. , воды в рационе: 2265.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 3.07 мг.
Витамин В2: 3.91 мг. Витамин РР: 8.23 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 74.21 мг.
Калий: 2.38 г. Кальций: 600.01 мг.
Магний: 519.66 мг. Натрий: 2.26 г.
Фосфор: 758.15 мг. Сера: 8.72 мг.
Хлор: 545 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru