вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра из баклажан- 40.00 гр, капуста тушеная- 180.00 гр, вода- 200.00 гр, грейпфрут- 50.00 гр

икра из баклажан - 40.00 гр, капуста тушеная - 180.00 гр, вода - 200.00 гр, грейпфрут - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 254.5 жиры:16.3 г. белки: 4.63 г. углеводы: 24.05 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 392 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 8.9 мкг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 105.5 мг. Железо: 1.31 мг.
Калий: 727.2 мг. Кальций: 107.5 мг.
Магний: 35.6 мг. Натрий: 41.5 мг.
Фосфор: 76.6 мг. Сера: 6 мг.
Хлор: 18.8 мг. Йод: 0.8 мкг.
Витамин В3: 0.38 мг. Витамин Е: 1.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru