вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

начало дня: кофе натуральный без сахара- 160.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, завтрак: запеканка из творога- 228.00 гр, джем персиковый- 30.00 гр, обед: пельмени с индейкой- 174.00 гр, ужин: пельмени с индейкой- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1075.2974 жиры:17.1344 г. белки: 75.29 г. углеводы: 142.75 г.

съедено еды: 765 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 9 мкг. Калий: 0.09 мг.
Кальций: 0.06 мг. Натрий: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru