вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кока-кола(ГИ:67)- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, вода- 109.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр

На завтрак кофе с молоком без сахара

ИТОГ:

ккал.: 109.104 жиры:1.306 г. белки: 1.16 г. углеводы: 17.64 г.

съедено еды: 456 гр. , воды в рационе: 395.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 122.87 мг. Кальций: 26.98 мг.
Магний: 25.56 мг. Натрий: 225.21 мг.
Сера: 0.87 мг. Хлор: 54.5 мг.
Витамин B1: 3 мг. Витамин В2: 3.01 мг.
Витамин РР: 1.03 мг. Железо: 0.41 мг.
Фосфор: 16.55 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин С: 1 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru