вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 80.00 гр, свинина тушеная- 120.00 гр

картофель в фольге - 80.00 гр, свинина тушеная - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 478.48 жиры:41.04 г. белки: 19.48 г. углеводы: 8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 117.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.76 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин Е: 0.08 мг.
Витамин РР: 3.44 мг. Витамин С: 16 мг.
Железо: 2.72 мг. Калий: 948 мг.
Кальций: 16.4 мг. Магний: 42.4 мг.
Натрий: 532 мг. Фосфор: 238.4 мг.
Сера: 289.6 мг. Хлор: 104.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru