вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): ячменный напиток- 3.00 гр, смалец- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 400.00 гр, сельдерей- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 127.21 жиры:10.18 г. белки: 2.07 г. углеводы: 7.08 г.

съедено еды: 623 гр. , воды в рационе: 596.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9 мг. Витамин Е: 1.22 мг.
Железо: 2.67 мг. Калий: 876.4 мг.
Кальций: 148.05 мг. Магний: 101.28 мг.
Натрий: 401.2 мг. Фосфор: 156.4 мг.
Йод: 0.97 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин С: 80 мг.
Сера: 1 мг. Хлор: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru