вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра горбуши красная- 40.00 гр, анчоусы консервированные- 30.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр

: икра горбуши красная - 40.00 гр, анчоусы консервированные - 30.00 гр, хлеб ржаной - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.25 жиры:6.87 г. белки: 20.49 г. углеводы: 10.26 г.

съедено еды: 100 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.75 мг. Калий: 269.1 мг.
Кальций: 76.5 мг. Магний: 88.5 мг.
Фосфор: 283.8 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.45 мг. Натрий: 231 мг.
Сера: 75.6 мг. Хлор: 343.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru