вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, ессентуки- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, вода- 109.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 109.00 гр

На завтрак кофе с молоком

ИТОГ:

ккал.: 66.594 жиры:1.306 г. белки: 1.16 г. углеводы: 9.47 г.

съедено еды: 456 гр. , воды в рационе: 404.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.41 мг. Калий: 125.05 мг.
Кальций: 43.33 мг. Натрий: 541.31 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 3 мг.
Витамин В2: 3.01 мг. Витамин РР: 1.03 мг.
Витамин С: 1 мг. Магний: 34.28 мг.
Фосфор: 16.55 мг. Йод: 0.18 мг.
Сера: 1.74 мг. Хлор: 261.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru