вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра из баклажан- 70.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр

О текущем 18 дне лунного календаря

ИТОГ:

ккал.: 225 жиры:16.65 г. белки: 3.59 г. углеводы: 16.9 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 137.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Витамин С: 57.5 мг. Железо: 0.88 мг.
Калий: 526.6 мг. Кальций: 70.5 мг.
Магний: 24.3 мг. Натрий: 32 мг.
Фосфор: 59.8 мг. Сера: 10.5 мг.
Хлор: 32.9 мг. Йод: 1.4 мкг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин Е: 0.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru