вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Горбуша запеченная в фольге в духовке- 150.00 гр, Салат из огурцов с помидорами и раст. маслом- 400.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 930.1 жиры:57 г. белки: 36.5 г. углеводы: 63.9 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 0.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 0.3 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 539 мг. Кальций: 6 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 19 мг.
Фосфор: 144 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru