вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паштет печеночный- 10.00 гр, какао в сухом виде- 2.00 гр, лимон- 1.00 гр, вода- 100.00 гр

30-й день OMAD keto питание

ИТОГ:

ккал.: 41.438 жиры:3.491 г. белки: 1.6 г. углеводы: 0.94 г.

съедено еды: 113 гр. , воды в рационе: 106.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Железо: 0.81 мг.
Калий: 22.73 мг. Кальций: 0.9 мг.
Магний: 1.82 мг. Натрий: 52.11 мг.
Фосфор: 32.02 мг. Йод: 0.7 мкг.
Витамин А: 0.1 мкг. Витамин В3: 2 мкг.
Витамин В6: 0.6 мкг. Витамин В9: 0.09 мкг.
Витамин Е: 5 мкг. Витамин С: 0.4 мг.
Сера: 0.1 мг. Хлор: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru