вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 100.00 гр, свекла квашеная- 100.00 гр

картофель в фольге - 100.00 гр, свекла квашеная - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 91.7 жиры:3 г. белки: 3.7 г. углеводы: 12.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 161.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 858 мг.
Кальций: 47 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 51 мг. Фосфор: 101 мг.
Сера: 39 мг. Хлор: 101 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В9: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru