вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша перловая с маслом (порция)- 150.00 гр, сыр творожный- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, сосиски- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 902.3 жиры:42.98 г. белки: 42.9 г. углеводы: 35.45 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 113.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин РР: 3.1 мг.
Витамин С: 0.15 мг. Железо: 6.54 мг.
Калий: 653.6 мг. Кальций: 99.8 мг.
Магний: 83.9 мг. Натрий: 1.82 г.
Фосфор: 453.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Сера: 52 мг.
Хлор: 980 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru