вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (12:30): орех кедровый- 25.00 гр

Сегодня на первый перекус у меня кедровые орешки. В них много калорий, поэтому употребляем умеренно.

ИТОГ:

ккал.: 157.25 жиры:15.245 г. белки: 2.89 г. углеводы: 4.83 г.

съедено еды: 25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 12.5 мг. Магний: 67 мг.
Фосфор: 50.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru