вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гуляш бараний- 200.00 гр

Сегодня надо было бы потренироваться, но, девочки, мне таааак лееень сегодня вообще что-то делать..

ИТОГ:

ккал.: 412 жиры:29.2 г. белки: 29.8 г. углеводы: 8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 128.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 4 мг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 406 мг. Кальций: 16 мг.
Магний: 32 мг. Натрий: 1.2 г.
Фосфор: 244 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru