вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 389.86 жиры:32.44 г. белки: 23.09 г. углеводы: 1.22 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 11.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Железо: 1.53 мг.
Калий: 373.2 мг. Кальций: 19.1 мг.
Магний: 35.3 мг. Натрий: 33.3 мг.
Фосфор: 126 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 4.9 мкг.
Витамин С: 0.2 мг. Сера: 126.1 мг.
Хлор: 30.4 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru