вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Кофе Латте- 300.00 гр, Байтс- 95.00 гр, Кекс “Ягодное лукошко“ с клубничной начинкой- 140.00 гр, Яблочный сок Добрый- 330.00 гр, кофе без сахара- 200.00 гр, Сливки 10% Альпенгурт- 20.00 гр, крем-мёд с малиной Добродеево- 41.00 гр, вода- 400.00 гр, салат (морковь, яйцо, сыр, чеснок, майонез)- 97.00 гр, орех фундук- 9.00 гр, Шефбургер Джуниор- 174.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1965.0604 жиры:6.021 г. белки: 1.45 г. углеводы: 0.89 г.

съедено еды: 1.81 кг. , воды в рационе: 400.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 9 мкг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6.12 мкг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин С: 0.13 мг. Железо: 0.27 мг.
Калий: 64.53 мг. Кальций: 15.3 мг.
Магний: 15.48 мг. Натрий: 0.27 мг.
Фосфор: 26.91 мг. Сера: 17.1 мг.
Хлор: 1.98 мг. Йод: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru