В течении дня: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр
Когда вы грустите, о лете скучая, Есть самое лучшее, верное средство:
С друзьями собраться за чашечкой чай!!
Как в солнечном, чудном и ласковом детстве.
Вот так забежать и воскликнуть с порога
“А ну-ка, скорей доставайте конфеты! Лимонные дольки, печенья немного И лучшие чашки веселого цвета!“
И дуть во все щёки в цветочное блюдце,
Смеяться в веселье приятном и праздном.
А новым друзьям от души улыбнуться,
За чашечкой чая болтая о разном!
ИТОГ:
ккал.: 4.554
жиры:0.153 г.
белки: 0.6 г.
углеводы: 0.21 г.
съедено еды:
3 гр. , воды в рационе: 0.26 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 4.554