вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ваниль- 100.00 гр, корица- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

На завтрак кофе с молоком

ИТОГ:

ккал.: 560.01 жиры:4.15 г. белки: 4.65 г. углеводы: 92.69 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 271 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.1 мг. Калий: 351.6 мг.
Кальций: 62.9 мг. Натрий: 271.1 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 30 мг.
Витамин В2: 30.01 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 10 мг. Магний: 50.7 мг.
Фосфор: 60.6 мг. Йод: 9 мкг.
Сера: 0.8 мг. Хлор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru