вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

анчоусы консервированные- 100.00 гр, перец черный горошек- 100.00 гр

Рыба

ИТОГ:

ккал.: 390.29 жиры:9.36 г. белки: 31.05 г. углеводы: 64.81 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Железо: 3.1 мг. Калий: 560 мг.
Кальций: 160 мг. Магний: 90 мг.
Натрий: 230 мг. Фосфор: 270 мг.
Сера: 200 мг. Хлор: 165 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru