вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вино белое сухое- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

Питьевой будет вечер у меня сегодня

ИТОГ:

ккал.: 115.7 жиры:0.9 г. белки: 0.9 г. углеводы: 7.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 452.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 148.6 мг. Кальций: 38.9 мг.
Магний: 30.7 мг. Натрий: 210.1 мг.
Сера: 0.8 мг. Хлор: 50 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 1 мг.
Железо: 500.3 мг. Фосфор: 20.6 мг.
Витамин B1: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru