вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 1200.00 гр

Напитки сегодня

ИТОГ:

ккал.: 3.524 жиры:0.195 г. белки: 0.34 г. углеводы: 0.11 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1200.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.25 мг. Железо: 0.87 мг.
Калий: 40.8 мг. Кальций: 6.42 мг.
Магний: 6.4 мг. Натрий: 0.84 мг.
Фосфор: 10.22 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru