вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кальмар- 180.00 гр

Мидии, кальмары. Лишь бы не травануться на ночь глядя

ИТОГ:

ккал.: 197.64 жиры:7.56 г. белки: 32.4 г.

съедено еды: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.96 мг. Витамин РР: 4.5 мг.
Витамин С: 2.7 мг. Железо: 1.98 мг.
Калий: 504 мг. Кальций: 72 мг.
Магний: 162 мг. Натрий: 198 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru